【評價實用商品】【野村煎豆】KT美樂圓餅(100g)-超怕買不到的
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- 品號：6021824
- 日本原裝進口
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 包裝種類 |
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| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
iPhone XS系列 電信三雄降價衝買氣
【記者謝政儒台北報導】今年史上最貴iPhone XS系列買氣不如預期，昨日中華電信宣布iPhone XS Max、XR降價，今日台灣大哥大、遠傳也宣布跟進。
台灣大哥大宣布，從明日起至2/28日止，新申辦、攜碼或續約申辦999以上資費，搭配最新iPhone XR及iPhone XS Max全系列，購機折價2,000元，月付1,399元以上，最高可現折4,000元等優惠。
台灣大表示，除了專案優惠方案外，搭配台灣大舊機換新機方案，最低可享3折起，以iPhone X 256G為例，最高可現折19,000元，原價26,900元的iPhone XR 64G新機，只要7,900元即可輕鬆入手。另外，針對週邊商品，台灣大也推出單筆消費滿777元，現折77元的超優惠方案。
遠傳宣布，即日起至2/28止，凡新申辦、攜碼或續約申辦999以上資費，搭配最新iPhone XR及iPhone Xs Max全系列，即享手機購機最高可折$4,000，老客戶再享優惠，白金會員續約最高再折$5,000。
遠傳表示，合約尚未到期但又想換支最新iPhone手機的消費者，加碼單機優惠，即日起至1/31止，至全省遠傳直營門市購買最新iPhone Xs/iPhone Xs Max/iPhone XR單機現折2,200，還可再享單機舊換新最低5折起，以iPhone 7 plus 128G為例，最高可折$11,300，原價$26,900的iPhone XR 64G單機只要$13,400即可入手。
中華電信表示，iPhone指定機型限時折價優惠，即日起至2月28日止，凡購買iPhone XS Max、iPhone XR，搭配「新精選購機方案」或「大4G購機方案」，月付999元和1199元，即享購機折價2000元；月付1399元以上，最高現折4000元，行動VIP客戶最高還可再享5000元優惠。搭配舊機換新機方案，以Apple iPhone X 256GB為例，最高現折1萬8000元，不僅如此，中華電信針對舊機換新機方案加碼贈1000元購機優惠。
(自立晚報20190103)
運動後冷卻收操竟這麼重要！必學2招拉筋排出疲勞物質
【早安健康／張承宇報導】運動後疲勞物質會在體內積蓄，不但讓人感覺疲憊、難以展開下一輪的挑戰，若是長時間積蓄，竟然還會增加罹患糖尿病、動脈硬化、高血壓等疾病的機率，甚至提高肥胖風險，讓運動效果大打折扣！日本運動訓練師建議運動完簡單伸展小腿肌，幫助肌肉恢復，可望使體內疲勞物質加速排出，。
運動後緩和運動和熱身同樣重要
日本運動訓練師西村典子表示，進行健走、慢跑等有氧運動，或是肌力訓練之前，如果沒有確實暖身，可能會受傷；而運動前要熱身的觀念經過多年推廣，也已成為許多人運動前的例行公事。但是，卻很多人忽略了運動後的身體也需要放鬆舒緩，而在運動後直接沖澡、休息，容易導致疲勞物質在體內長時間積蓄，讓疲勞感久久不能散去。
日本公益財團法人長壽科學振興財團‧健康長壽NET資料顯示，疲勞長時間在身體累積，身體會起防衛反應、刺激體內類固醇激素分泌。大量分泌的類固醇激素，可能會增加血管老化、動脈硬化、胰島素阻抗的風險，提高糖尿病、肥胖機率，甚至可能與高血壓、高脂血症、代謝症候群等生活習慣病有關，也有造成心肌梗塞、腦梗塞的可能。
因此，為了避免疲勞物質堆積而提高人體生病、受傷風險，西村典子建議運動後，利用兩個簡單動作拉伸小腿比目魚肌、腓腸肌，同時也能幫助穩定心跳、加速體內疲勞物質分解代謝，快速消除疲勞。
伸展小腿肌，加速排出疲勞物質
西村典子解釋，為了加速排出疲勞物質，小腿是相當關鍵的部位。平常流動到下肢的血液、淋巴液，必須透過小腿肌肉的「肌肉幫浦作用（Milking Action）」，來幫助輸送血液回到心臟，因此小腿也有「第二心臟」之稱。透過運動小腿肌，可望使血液循環變好、加速疲勞物質分解代謝，進而達到消除疲勞的效果。
- 單腳半跪，雙手抱膝，上半身重心放在前腳，並注意前腳貼緊地面，充分伸展小腿比目魚肌10秒後換腳，左右腳各進行2～3次。
- 雙腳與肩同寬，雙手向前壓地面，臀部向後翹，伸展雙腳的比目魚肌、腓腸肌，同時注意腳掌不要離開地面，伸展10秒為一次，共做2~3次即可。
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