【折價限量優惠】【一吉膳】紅咖哩椰汁洋芋雞(泰式咖哩)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寶島夢想家主場2連戰 將送機票給幸運球迷
（中央社記者龍柏安台北2日電）從上季只拿1勝，到本季拉出隊史最長的6連勝，參戰東南亞籃球聯賽（ABL）的寶島夢想家本季華麗變身，週六再次回到主場彰化體育館，將送出客場來回機票給幸運球迷。
寶島夢想家上季拿下1勝19負，堪稱「一勝難求」，季外球團大手筆補強，網羅中華隊國手田壘、李學林與陳世念等球星，也找來外籍總教頭執掌兵符，球隊的轉變也反應在戰績，開季拉出6勝2負長紅戰績。
本週六、日下午3時，寶島夢想家將在主場彰化體育館接連迎戰印尼泗水騎士與新加坡騰飛之師，除期許主場優勢能終止近來的2連敗，也盼望能繼續累積勝場。
為號召球迷踴躍進場，球團本週打出「夢想集結、夢想齊飛」口號，只要連續2天進場的球迷，都可獲得夢想明信片以及夢想紙飛機，粉絲在明信片上寫下夢想，將會高掛在現場陳設專區，集結夢想的力量、一同追夢。
此外中場休息時，現場會邀請球迷將夢想紙飛機一同射向球場中央，讓「夢想齊飛」，還會抽出一名幸運球迷，可獲得夢想家客場來回機票（1人中獎兩人同行），與夢想家一起出征客場賽事。（編輯：張雅淨）1080102
僵直性脊椎炎常見下背痛
僵直性脊椎炎經常出現下背痛，很多人卻是不在意。執業免疫風濕科醫師胡宗慶昨日表示，僵直性脊椎炎病人只要做到三個小撇步，就可以少吃點疼痛的苦頭。僵直性脊椎炎常見下背痛，有些人不以為意，甚至有的人以為只是運動傷害，以致於延誤到治療時機。
胡醫師指出，三個小撇步就是，第一，工作上必須隨時注意維持正確姿勢；第二，辦公座椅選擇硬背高椅，要能適當支撐頭頸與雙臂，這樣才能保持正確姿勢、減輕負擔；第三，切勿長時間久坐，最好隨時起來走一走、可做一些伸展操活動身體。
胡醫師指出，病人需要經常運動，但是運動必須小心謹慎，有些運動可以做，有些運動卻不能，游泳是最佳運動，以仰式、蛙式為佳；儘量避免碰撞及激烈運動，比如橄欖球、摔角、籃球、網球等，因為激烈或碰撞容易傷到患處，所以比較不適合病人。此外，建議患者開車時，可在座椅加上腰墊，分散腰椎壓力以便減輕下背痛；長途開車要經常休息，這樣一來有助促使肌肉保持柔軟；倘若脖子過於僵硬，開車時可在擋風玻璃或儀表板上加裝鏡子，有助增加視野範圍，減少發生意外的機會；為了避免脊椎受創，開車時一定要繫好安全帶。
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